Terug naar je eigen natuur
De afgelopen 17 jaar werkte ik in psychiatrische centra, ondersteunde ik psychische revalidatietrajecten en behandelde ik mensen met fysieke en mentale, vaak stressgerelateerde klachten.
Vaak sukkelen mensen heel lang met chronische klachten vooraleer er stappen worden gezet. Ik ben ervan overtuigd dat we met zijn allen nog meer aan preventie kunnen doen. Daarom heb ik Groenhart opgericht, als zijweg binnen mijn praktijk (www.praktijk-demonie.be).
Zou dit traject van revalidatie niet vlotter verlopen, mocht er iets eerder zijn ingegrepen?
Ik hoop om met het aanbod binnen Groenhart mensen ervan te overtuigen dat duurzame zelfzorg ons voor een stuk kan behoeden voor langdurige chronische problemen. Het gaat om dichter in contact staan met je lichaam, tijdig lichaamssignalen herkennen en erop inspelen. Daarnaast is zelfzorg een vorm van respect voor jezelf.
Het tempo waarop we leven brengt ons bewust handelen in het gedrang. In Groenhart schakelen we de natuur in als groene buffer tegen deze spanningen. De natuur en haar wetten lopen in ons door als mens.
Via workshops, trainingen en sessies probeer ik tools aan te reiken die voor ieder op zijn of haar manier haalbaar zijn in het dagelijkse leven. Ik baseer me op oeroude natuurprincipes, gecombineerd met recente wetenschappelijke inzichten over de samenwerking tussen hart en brein.
Ik hoop jullie te kunnen inspireren en te introduceren in de boeiende wereld van je eigen natuur,
Hannelore
Samen met psychotherapeut Vincent Duyck vorm ik als kinesist Praktijk Demonie. Individuele lichamelijke en/of fysieke gezondheidscoaching kan er onder kinesitherapeutische of psychotherapeutische behandeling. → www.praktijk-demonie.be
In 2019 schreef ik het boek Klein geluk, 10 eenvoudige sleutels om sterker in het leven te staan, uitgegeven door Borgerhoff & Lamberigts. Voor de illustraties deed ik beroep op Klaas Verplancke.