Workshops

Ayurveda lentedetox

3 weken durende lenteschoonmaak

De lente en herfst zijn ideale seizoenen om je lichaam een reset te even. Dit doen we best op 3 niveaus: lichamelijk, geestelijk en emotioneel. Binnen groenhart bieden we in de maand maart en november een cursus aan waarin we ons lichaam in zijn totaliteit gaan 'opkuisen' en 'klaarmaken, net zoals we buitenshuis doen. In maart maken we onze tuin, na de winter, klaar voor een nieuwe start. In november ruimen we alles na de zomer op om in wintermodus over te gaan.

We doen dit aan de hand van enkele principes uit oeroude geneeskundige tradities. We leren de Ayurveda kennen, Chinese geneeskunde en de wetten van de 5 Tibetanen. We steken de meest bruikbare regels in een Westers jasje zodat ze bruikbaar worden in ons dagelijks leven.

In deze maanden leren we terug dichter bij ons lijf te staan en te luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft zodat we beter kunnen anticiperen op dreigende kwaaltjes zoals voorjaarsallergieën en winterverkoudheden.

Locatie

Groenhart

Data

Lentedetox: 7 – 14 – 21 maart (9u – 10u15)

Herfstdetox: 7 – 14 – 21 november (9u – 10u15)

Prijs

120 euro

Inbegrepen: 3 groepslessen, digitale ondersteuning, recepten, individuele bijsturing

Ja, ik schrijf me in voor een workshop

"Ik heb geleerd stil te staan en te ruiken, te luisteren en te proeven van de natuur. Het deed me inzien dat ook ik een deel van deze natuur ben en dit dankzij de wijsheid van Hannelore en haar inzet in Mind, Body en Nature."

Sonia

"De workshop ging van start met een bosbad in het arboretum van Koekelare. De plaats bij uitstek om even te vertragen, los te laten waar nodig en energie te vinden om opgeladen de wintermaanden tegemoet te gaan. Hannelore neemt je mee op sleeptouw en slaagt erin de waaier aan zintuigelijke waarnemingen te verbreden. De workshop werd afgerond met een yogasessie en heel wat nuttige tips rond gezonde voeding. Een absolute aanrader."